Normalmente não entro na loucura dos saldos, até posso comprar uma peça ou outra para mim se realmente a peça me der muito jeito e o desconto valer meeeeesmo a pena, caso contrário, até sou bem comedida na hora de comprar e agora ainda mais! Com dois filhos há que ter prioridades e  muita prudência! 

Ultimamente tenho tido, ainda mais, a preocupação em comprar só o que preciso e fugir do consumismo desenfreado a que estamos expostos diariamente. Nestes saldos não comprei nada para mim e estou orgulhosa de mim mesma :)

Como sabem tenho dois filhos, a menina fez agora cinco anos e tem alguma roupa que lhe serve de uns anos para o outros, no entanto, o meu baby-boy actualmente com oito meses precisa de tudo para as próximas estações!!  Assim, aproveitei estes saldos fantásticos para lhe comprar algumas peças giras que lhe vão dar imenso jeito para os próximos meses, já lhe comprei algumas peças até aos 24 meses.

Este fim-de-semana na Prénatal os saldos estavam a 70% e na compra de três peças, a terceira era oferta. Isto sim, isto é que são promoções que valem muito a pena! Trouxe umas calças, uma camisola e um pijama tudo por 12€!!! Espectacular!!!

Na Zara, comprei estas camisas e sweaters super giras e versáteis a preços bem simpáticos. Venham espreitar o meu baby haul.

Prénatal

Prénatal

As mamãs que estão desse lado, costumam aproveitar os saldos para comprar roupa para as próximas estações?

Se souberem de alguma loja com preços imperdíveis, avisem-me aqui nos comentários, OK?

Quem é que se desgraçou nos saldos? Quem tem coragem de partilhar :D

Beijinho e boa semana :)

Oieee! Hoje trago-vos um sérum para pestanas que estou a usar pela segunda vez. Para além de as minhas pestanas serem loiras, são pequenas e pouco curvilíneas. Para contrariar estas características, uso este sérum concentrado 8 em 1 que ajuda a regenerar, proteger, facilita na reconstrução e crescimento das pestanas e evitam a quebra e a queda.

De manhã aplico como base da máscara, o efeito de pestanas mais longas e curvilíneas é bem visível. Para ajudar a reconstruir as pestanas, coloco todos os dias à noite depois de retirar toda a maquilhagem e ter as pestanas bem limpas e secas.

Este produto é composto por  D-pantenol, proteínas de soja, ácido hialurónico e óleo de argan. Eu uso lentes de contacto e senti-me sempre bem com a sua aplicação.

Comigo este produto tem funcionado muito bem. Já é a segunda vez que o uso! Na verdade, as pestanas ficam mais fortes e com um efeito mais longo. Ao passar a máscara por cima do sérum as minhas pestanas ganham uma nova vida. Para quem tem pestanas longas, o efeito deve ser ainda mais fantástico! 

Já conheciam este produto? Usam algo semelhante para ajudar a reconstruir e fortalecer as pestanas?

Contem-me tudo :)

Beijinho*

Nem só de Chanel vive a mulher! A base que geralmente usava e que está mesmo a acabar é a Perfect Lumière Velvet da Chanel. Sem dúvida que continua a ser uma das minhas bases preferidas mas como tudo o que é bom acaba, estava mesmo a precisar de comprar outra. Queria experimentar uma nova base com um preço mais acessível e de boa qualidade. BBB (bom-bonito-e-barato), o sonho de todas as mulheres!  Já tinha ouvido falar muito bem da Fit me! Matte&Porless da Maybelline e foi esta a minha escolha. 

Esta base é para pele normal a oleosa. A cor escolhi "a olho" e acertei!! Normalmente é uma chatice acertar no tom que fique bem na minha pele visto que sou branquinha! A base é bastante fluída o que facilita bastante na hora de aplicar, portanto, basta um bocadinho para espalhar bem em todo o rosto. Neste processo, uso sempre o meu o pincel da Shiseido!

A base tem uma excelente durabilidade e uma boa cobertura. Ajuda a reduzir os poros e a matificar a pele. Estou bastante satisfeita com a minha escolha e este produto é um bom exemplo de como podemos conseguir bons resultados com produtos a preços acessíveis! Por isso mesmo, quis partilhar convosco este meu novo queridinho do momento!

Quem ansiava pelo inverno, cá está ele. Agora sim, chegaram os dias bem frios!! Para fazer face ao frio dos últimos dias tenho optado por usar roupa e calçado bem quente e não tenho dispensado o gorro, o cachecol e as luvas!

Assim, trago-vos um dos outfits que usei num dia frio de inverno. Optei pela conjugação do preto com o animal print mood e o bege. Acho que funcionam muito bem! 

Só costumava usar gorro quando ia para fora para sítios com temperaturas muito baixas mas, na realidade, isso não faz sentido nenhum. Devemos usar quando precisamos, certo? E aqui, desde a semana passada, tem estado um friooooo que nos gela até aos osso! Daí que não abdiquei de usar gorro, para além de me proteger do frio na cabeça ajuda-me a manter a temperatura corporal bem como a sentir-me mais confortável por estar bem agasalhada.

Gostaram do outfit?

Por aí também tem estado muito frio?

Costumam usar gorro ou não se sentem confortáveis?

Contem-me tudo :) e não se esqueçam de me deixar o vosso link para eu poder conhecer os vossos blogs :)

Beijinho*

Olá a todos!! Espero que tenham tido umas boas festas e que já tenham conseguido perder os kilos, as gramas que ganharam após o Natal! Por aqui tento manter a rotina da prática de exercício físico, quer em casa, quer no ginásio, nem sempre é fácil chegar a casa ao fim do dia e conciliar a vida familiar com o exercício físico, contudo, sempre que posso faço o meu treininho.

Como sabem, fui mãe há sete meses e pouco e durante a gravidez fui sempre ao ginásio duas vezes por semana. Quem me acompanha no Instagram esteve a par de todo este processo. O Tomás nasceu a 28 de Maio e no inicio de Julho retomei o ginásio. Com muita calma, a um ritmo adequado a um pós-parto.

Nos últimos anos tenho tido uma preocupação em promover a minha saúde e bem-estar capaz de aumentar a longevidade com qualidade de vida, para isso, tenho adoptado um estilo de vida saudável. Tento ter uma alimentação equilibrada mas sem extremismos, de vez em quando tenho o chamado dia do "lixo" e como o que bem me apetecer sem culpa porque sei que nos dias seguintes vou compensar este exagero com o exercício físico e uma alimentação mais cuidada. Não sou, de forma alguma, fundamentalista. Gosto de viver o presente, o imediato, contudo, sem comprometer o futuro! Keep calm and enjoy the moment!

Quando vou ao ginásio trabalho um dia pernas e no outro costas/braços. Quando sei que não vou ter oportunidade de ir segunda vez na semana, faço o treino de pernas que é o meu preferido e trabalho dois ou três exercidos de costas/braços. Para aquecer faço sempre vinte minutos de passadeira ou elíptica que é a minha máquina preferida.

Em casa, faço sempre dez km de bicicleta estática, e depois trabalho pernas e ou braços e abominais. Quando não tenho muita disponibilidade faço quatro exercícios de abdominais 40-30-30, ou seja, um total de quatrocentos abdominais. Tenho guerra aberta à gordura abdominal e flancos! E na verdade tenho tido excelentes resultados e este facto da-me ainda mais entusiasmo e motivação para continuar! Para além do exercício e da alimentação, tive uma ajuda extra. No terceiro mês pós-parto fiz algumas sessões de radiofrequência que me ajudou a perder volume abdominal. Aproveito para vos convidar a conhecer o Espaço 17 onde fui muito bem recebida e tratada pela profissional Paulinha que tem o sorriso mais bonito e sincero de Marco de Canaveses! 

Posso partilhar convosco que após três meses de ter sido mãe regressei ao peso que tinha antes de engravidar e neste momento, peso menos dois kilos e meio do que costumava ser o meu peso habitual! E sinto-me muito bem assim!!

A primeira foto é de Setembro, as outras são posteriores até final de Dezembro. Não tenho a pretensão de me tornar exemplo para ninguém, apenas serve o post para vos mostrar que com força, vontade, persistência e dedicação conseguimos atingir e até superar os nosso objectivos! 

Não desistam de vocês mesmos, não se trata de ir para o ginásio para emagrecer ou fazer dietas, trata-se de praticarmos actividade física aliada a uma alimentação tanto quanto possível saudável para nos ajudar a ter mais saúde, energia, vitalidade e inevitavelmente felicidade e anos de vida. 

E nunca se esqueçam de ter um tempo só para vós, não tem mal deixar o filho mais uma hora na escola ou com a avó para tratar de vocês. Não sintam culpa, não é por isso que são más mães ou pais ou porque não gostam deles, significa que vocês têm um cuidado convosco que vos vai dar prazer, vos vai trazer benefícios físicos e mentais quer no momento, quer a longo prazo. Se nós estivermos bem, realizados, teremos ainda mais amor, mais disponibilidade e mais alento para estar com a nossa família. Todos temos a ganhar e até os vossos filhos percebem que nós estamos bem. Esta é a minha forma de agir, é a minha forma de viver e recomendo! 

Gostavam de saber quais os exercícios, vídeos e APP's que uso para fazer ginástica e outras dicas para adoptar um estilo de vida saudável? Digam-me nos comentários :)

Beijinho, sejam saudáveis e felizes!

Hoje venho partilhar convosco os meus novos perfumes da Massimo Dutti. Numa ida à loja reparei numa montra cheia de frasquinhos, confesso que nunca me tinha apercebido que a loja também tinha  uma linha de perfumes!

Claro que fui logo experimentar um a um e não é que gostei de todos? Uns mais doces, outros mais frescos e florais, difícil escolher um mas fiquei com o problema resolvido quando vi uma caixinha com  os três perfumes, de 30ml! Fiquei surpreendida pelo preço do pack que até é bem acessível tendo em conta os valores astronómicos que se praticam neste mercado.

O meu preferido é o Souffle Marais, o mais docinho, quentinho, tal como eu gosto de usar no inverno! Tenho usado este durante a semana. Para variar uso o Evening Whidpers tem também um aroma adocicado mas ligeiramente mais fresco. O Manhattan Light vou guarda-lo para usar na primavera!

Aqui fica uma sugestão para oferecer no Natal!

Já conheciam estes perfumes?

Qual o vosso perfume do momento?

Contem-me tudo!

Beijinho*

Nos últimos meses não tenho tido grande disponibilidade para ver sites de moda e beleza para me actualizar das novas tendências no mercado  mas aos poucos, a vida vai retomando as rotinas e agora já me consigo organizar melhor com este mundo glamouroso da blogosfera.

Assim, não resisti em partilhar convosco a selecção de peças que vi e gostei da loja online Dress Head. Espero que gostem também. As pecinhas são para usar nestes dias frios, é tão aconchegante vestir roupa quentinha e gira! 

Para acederem directamente à loja online podem clicar no banner da Dress Head que se encontra na lateral direita do blog ou então para saberem mais detalhes da minha selecção cliquem na legenda correspondente a cada peça!

Já conheciam a Dress Head?

Qual a  vossa peça favorita?

Contem-me tudo e deixem o vosso link para que eu possa visitar o vosso blog :)

Beijinho*

O fim-de-semana está aí. Nestes dias frios de Outono o que sabe mesmo bem é um lanchinho bom que nos reconforte a alma e o estômago! Como tento fazer refeições saudáveis, o lanche não é excepção, por isso, ando sempre em busca de inspiração de dicas e receitas boas e do bem.

Para esta receita inspirei-me no Instagram da @biosaudavel, fiz algumas alterações, como por exemplo, adicionei canela, porque gosto muito e achei de ficava bem! Deu para seis muffins, ficaram fofos e podemos come-los sem culpa, fantástico, não?! 

Como sabem, normalmente, partilho estas coisas nos  stories do meu Instragram, contudo, para quem não viu, cá vai a receitinha simples e saudável!

Ingredientes

Misturar tudo, levar ao forno a 180º durante 15 minutos. Prontinho! 

Claro que tive a colaboração especial da minha filha que adora ajudar em tudo o que faz parte do universo da cozinha - cozinhar, lavar a loiça, secar a loiça, arrumar, varrer... uma verdadeira fada do lar (vamos lá ver se daqui a 10 anos vai ser assim!) :)

Espero que gostem da receita! Quem fizer, avise e deixem a vossa opinião!

Bom fim-de-semana

Beijinho*

Adoro fotografia e adoro fotografar tudo e mais alguma coisa! Antes de ter filhos, fotografava a natureza, depois, quando nasceu a Maria Carolina, fotografava-a praticamente todos os dias, pois, havia sempre qualquer coisa de diferente que eu queria eternizar, exactamente o mesmo que se passa agora quer com ela, quer com o Tomás! Depois ainda há as selfies, as fotos para o blog, as comidinhas do bem ou do mal mas ambas deliciosas e com aspecto de "comer com os olhos". Bem, e depois, depois há as férias!

E foi precisamente a pensar numa das minhas viagens que decidi criar um álbum digital no site SAAL. Já tinha ouvido falar imenso deste site nos vossos blogs e resolvi apostar em encomendar um álbum. Não podia estar mais satisfeita! O trabalho ficou exactamente como eu pedi e a qualidade das fotos e do material é excelente.

Confesso que o mais difícil de fazer neste processo todo foi escolher as fotos!! E escolhi mais de cem, não resisti! Inicialmente ia encomendar um álbum pequeno com dez páginas mas quando comecei a seleccionar as fotos preferidas já ia nas 36 páginas e fiquei por aqui!! Escolhi o papel fotográfico brilhante e capa frontal glossy. 

Visitem o site - SAAL Digital e fiquem a conhecer todo o tipo de trabalhos que dispõem - álbuns, posters, quadros... e encomendem o que mais se adapta à vossa medida! Boa sorte para selecção das fotos!

Ai que saudades destas férias tão boas!! Adoramos conhecer Cuba, as praias são paradisíacas e Havana é uma cidade épica que vale muito visitar por toda a sua história, pela sua cultura, pelas cores, pelas pessoas e pela boa disposição.

Digam lá, o álbum está lindo, não está? Agora quando a saudade das férias aperta, pego no álbum e delicio-me com todas estas boas recordações.

Já conheciam a SAAL? Ao visitar o site aproveitem o código promocional de boas vindas no valor de 15€!

Bom fim-de-semana!

beijinho*

E de repente passaram cinco meses desde a minha ultima publicação. O motivo é o melhor de todos, fui mãe pela segunda vez e durante estes últimos meses, a família absorveu-me o tempo quase todo! Digo quase porque consegui tirar um tempinho para mim, após o primeiro mês regressei ao ginásio, "corpo são, mente sã" é um dos meus lemas de vida, esta horinha a tratar de mim sabe-me pela vida!

Já fomos de férias, os quatro, claro, é que para além do bebé temos uma filha de quatro anos que precisa de atenção, praia, mar, piscina, precisa de manter rotinas e nós, pais, também. Se é fácil? Não, não é. Exige uma logistica e paciência gigantesca mas se fosse fácil não saberia tão bem! Como sempre, fui partilhando muitos momentos no Instagram, a minha app preferida. Quem ainda não me conhece, pode fazê-lo aqui.

O Tomás é lindo, o meu príncipe loiraço de olhos azuis, branquinho, branquinho, tal e qual eu quando nasci! A Maria Carolina adora o irmão e eu não podia estar mais feliz com estes meus dois tesouros, adoro a minha família! 

Ao longo deste tempo, fiquei sem computador, um dia reiniciei-o e ele caput, foi-se para sempre! Tive tanta vontade de regressar ao blog, de visitar os vossos e de comentar, de estar a par das vossas novidades, das vossas partilhas! Ai goshe senti mesmo falta disto!

Espero conseguir conciliar a vida familiar, profissional e este meu cantinho cor de rosa que agora também terá uma pincelada de azul, azul bebé, como o meu docinho bebé!

Partilho convosco algumas fotos do dia em que o Tomás nasceu. Dá para perceber o sorriso de felicidade da minha filha, não dá? <3

O amor transborda-nos do peito. As palavras são vulgares para explicar este sentimento de alegria, realização, de querer este mundo e o outro sem limites, sem esperas. É o amor.

Deixo-vos um beijinho muito grande e com muito carinho! <3