Já ando para fazer este post há uma data de tempo mais precisamente desde Abril, altura em que considerei que com a entrada na primavera iam começar os dias mais quentinhos a lembrar que o verão estaria aà à porta. Contudo, o S. Pedro trocou-nos as voltas e poucos foram os dias de calor e de sol que tivemos até hoje.
A actividade fÃsica faz parte do meu quotidiano, vou ao ginásio duas vezes por semana, e nos restantes dias tento fazer alguns minutos de bike em casa complementando com exercÃcios de musculação e manutenção. "Mente sã, corpo são". Fazer nem que seja 20 minutos de exercÃcio é já uma necessidade que sinto para aumentar os meus niveis de bem estar-estar, tranquilidade e boa disposição. É muita enforfina libertada :D
Ao longo do ano procuro ter cuidados especiais com o meu corpo, nomeadamente, no que diz respeito à hidratação e neste ponto tenho o meu pequeno luxo que já falei aqui. Adoro os cremes hidratantes da Victoria´s Secret, para além do efeito aveludado que deixa a pele, ficamos com uma pele incrivelmente perfumada que dura o dia inteiro. Adoro e uso-o diariamente.
Para ter uma pele saudável não basta hidratá-la, é necessário esfoliá-la. Uso o exfoliante uma a duas vezes por mês, confesso que por vezes me esqueço de usar. Sou mais assÃdua com este cuidado durante a primavera e verão, pois, a nossa pele está mais exposta e é inevitável ter este cuidado dado que usamos mais cremes e com a pele esfoliada quer a depilação, quer o efeito dos cremes é facilitada. Uso o esfoliante da Elancyl, actualmente está em promoção na Skin.
Para combater o flagelo das mulheres (os homens também são afectados mas em proporções diferentes!), a nossa inimiga n.º 1, a maldita celulite, comecei a usar em Abril o creme adelgaçante Body Slim Global Slimming da Lierac. Aproveitei uma promoção da Skin e comprei o pack de dois a um preço muito acessÃvel. Já o uso há mais de um mês e posso dizer que estou bastante satisfeita, noto a redução da celulite, a pele está bem hidratada, visivelmente mais tonificada e alisada.
Saliente-se que aliado à aplicação deste adelgaçante, bebo pelo menos 1,5l de água por dia e pratico exercÃcio fÃsico com regularidade, daà que os resultados sejam visÃveis com maior celeridade.
Muito mais há a dizer sobre este assunto que ficará reservado para futuras publicações :)
E vocês têm cuidados especiais com o vosso corpo? Já estão em modo de preparação para o bikini? Contem-me tudo! :)
Be healthy, be happy, be you :)
Beijinho*
