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Suplementos alimentares

11.4.17

Nos últimos anos, ganhei uma consciência mais responsável no que diz respeito à adopção de hábitos de vida saudáveis, portanto, a prática de exercício física em casa e no ginásio fazem parte integrante do meu quotidiano e já não vivo sem eles.

Quanto à alimentação não sou de extremos, tenho por hábito fazer seis a sete refeições por dia, bebo em média 2l de água por dia, e opto por alimentos baixos em gordura e pouco calóricos. A minha alimentação é uma alimentação normal, não ando a contar as calorias! e como adoro comer, de vez em quando, lá vai uma francesinha e lá vou eu ao sushi, aliás, se alguém me convidar para um destes pitéus, é certinho eu dizer siiiiiim!

O verão está aí à porta e é nesta altura do ano que muita gente "acorda para a vida" e lembra-se que andou o ano inteiro à abusar na alimentação e a descurar a prática de exercício físico. No, no! não é o meu caso! :)

Se é o teu caso e se costumas tomar suplementos alimentares que ajudam na perda de peso, então este post é para ti! Fiz o post porque sei que nesta altura muitas pessoas começam as suas dietas e estratégias para chegar ao verão em forma. Vi que a Skin estava com estes suplementos em promoção e achei por bem partilhar convosco!



A Dieta Easyslim é um programa de perda de peso. É acompanhada pela toma de suplementos alimentares que asseguram as necessidades nutricionais e potenciam a perda de peso. Estes são alguns dos suplementos que podes encontrar no site com 20% de desconto:

Controla o apetite | Menos massa gorda | Mais massa muscular | Regula o metabolismo

Acção barriga/pernas | Reduz efeito "casca de laranja" | Modelador de silhueta
Desintoxicante | Controla a saciedade | Regula o transito intestinal
É importante perceber que suplementos só por si não fazem milagres! Adoptar um estilo de vida saudável é fundamental para promover a tua qualidade de vida, saúde e bem-estar físico e emocional. Portanto, fazer uma alimentação equilibrada, comer pequenas quantidades várias vezes ao dia, beber bastante água e praticar algum exercício físico é o caminho para te sentires em forma!

Costumam tomar suplementos alimentares?
Têm cuidados especiais com o vosso corpo durante o ano inteiro ou só se preocupam com o verão?
Sejam saudáveis!
Sejam felizes!
Beijinho*


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13 comentários

  1. Eu tenho uma alimentação saudável, claro que nos fim-de-semanas me estrago um pouco porque como costumo ter SEMPRE visitas o comer é smp "especial" mas durante a semana não como fritos, não costumo comer arroz/massa/batatas...
    Mas já estou a pôr na cabeça que também tenho que resistir a umas coisinhas durante o fim-de-semana :P
    Beijinhos

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  2. Confesso que nunca tomei
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  3. Não sou fã de suplementos para emagrecimento. Suplementos vitamínicos tomo-os o ano inteiro. Mais que isso já ultrapassa o meu limite.

    Experiências e Constatações

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  4. Nunca tomei qualquer tipo de suplemento, acho que deve ser de grande ajuda na busca de uma vida mais saudável
    Beijos
    http://lolamantovani.blogspot.com.br

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  5. Confesso que nunca tomei qualquer suplemento, e que também sei que deveria fazer como tu, uma rotina mais saudável mas não é fácil :)
    Obrigada pelas dicas :)
    Beijinhos
    https://a-carlota.blogspot.pt/

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  6. Como costumo dizer, se temos de fazer desporto ou menos que tenhamos estilo:)
    Beijinhos
    https://a-carlota.blogspot.pt/

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  7. Não tomo nenhum tipo de suplemento alimentar mas gostaria mesmo de adotar um estilo de vida mais saudável. Beijinhos*

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  8. Nunca experimentei suplemento mas, adorei a resenha.

    Um beijo,

    www.purestyle.com.br

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  9. Eu por acaso nunca usei, mas tento sempre manter uma alimentação o mais saudável possível :D
    Beijinhos,
    An Aesthetic Alien | Instagram | Facebook
    Youtube

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  10. Muito obrigado querida :D
    Então depois manda-me foto, combinado? :P

    Por acaso já tomei suplementos alimentares mas foi em pó, na altura da minha doença :P
    Nunca vi grandes resultados.

    Esses não conhecia :D

    NEW REVIEW POST | Finally I've tested a TISSUE MASK. Worked it? :o
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  11. Não tenho por hábito tomar suplementos alimentares, aliás, nunca tomei nenhum. Gosto de estar no meio termo, nem de mais, nem de menos e isso para mim e para a minha saúde mental é essencial!
    Mas é um bom post para quem usa :) Beijinho
    http://anamakeawish.blogspot.pt

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  12. Tomei no final do ano passado e fiquei satisfeita, por me ter ajudado a compreender melhor como o corpo responde :)

    Bom post! ***

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